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心理健康

让心变软,学习接纳

2018年05月24日 


 

让心变软,接纳朋友

光阴似箭,白驹过隙,生命中所有的朋友都是和大家擦肩而过的匆匆过客。只不过有的朋友和大家相伴的时间比较长,有的和大家仅仅是一瞬间而已。每个人成长的环境不同,每个人自身的天赋、价值观不同,自然每个人的优点、缺点也就不同,所以大家的生活方式也就不同,大家没有办法改变大家的朋友,正像他们没有办法改变大家一样。

让心变软的时候,大家能够从欣赏和上天的恩赐去理解和敬重他们,接纳他们的缺点,敬重他们也是一个“完整的、拥有自我选择权利的人”。因为他们出现在大家的世界里,大家同样也会停留在他们的记忆中。

让心变软,接纳爱人

如果人生的所遇都是匆匆过客的话,爱人应该是和大家相伴时间最长的过客。生命中因为激情而走进彼此的生命,激情过后大家用亲情来维系。大家来自不同的原生家庭,大家有着对婚姻不同的维系方式,但是大家都有着共同的目标――让这个家更温馨,让爱情能够持续。往往出现问题的时候,大家希翼的是在共同解决问题,而不是相互攻击,让问题依然是问题。

让心变软的时候,大家能够怀着对青春的敬重,对人性的敬重去看待对方。因为有人说过“大家都是只有一个翅膀的天使,只有抱在一起才能起飞”,所以当问题出现时大家需要的是去调整翅膀的震动的幅度和频率,为和谐去努力。

让心变软,接纳孩子

尽管有时候他们不是很听话,尽管有时候他们学习成绩不是很好,尽管有时候他们的表现不是那么出色,尽管有时候他招惹的麻烦让你焦头烂额,但是需要知道,这个人是你无条件的带到这个世界上的,你就应该给他无条件的爱。不论他是否听话,不论他成绩好坏,不论他表现如何,不论他是否被别人喜欢,都要去爱他。因为这个世界上如果连你都不能接纳他的话,他的世界将是怎样呢?

让心变软的时候,大家能够带着赞美去爱大家的孩子,因为作为大家的孩子,大家必须让他们时刻感受到,在父母身边他们是最安全、最温暖、最快乐、最优秀的孩子。因为他们知道父爱、母爱和其他所有的爱的根本区别就是:这是无条件的、无私的。

让心变软,接纳自己

可能你遭受四面楚歌的隔离,可能你遭受被人抛弃的痛苦,可能你遭受亲人离去的悲伤,可能你遭受飞来横祸的不幸。但是,唯一不能失去的是你对自己的爱,试着让你的左手鼓励你的右手,试着让你的眼睛安慰你的心灵,试着让自己每天多爱自己一点点。因为无论是从基因组合的复杂性还是从个体成长的特殊性,你都是这个世界的唯一的你!

让心变软的时候,大家就能有力量去爱自己。因为即使有上帝、有佛祖、有神仙爱大家,他们也像父母对待儿女一样,给予大家的不是溺爱,而是能够让大家不断去成长、不断去独立的爱。

                                                                                                                                          (摘自互联网)

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